Développement personnel et professionnel

Gestion de temps

Gestion de temps
Gestion de temps

Objectifs

  • Comprendre sa relation au temps
  • Repérer ses sources d’inefficacité
  • Utiliser son temps selon ses priorités
  • Acquérir les outils et méthodes pour gérer son temps efficacement
  • Organiser son temps efficacement en télétravail

Intelligence Émotionnelle

Intelligence émotionnelle
Intelligence émotionnelle

Objectifs

  • Vivre et gérer ses émotions de façon constructive et comprendre les émotions de ses interlocuteurs
  • Comprendre ses comportements et ceux de son entourage pour établir des relations saines
  • Fédérer ses équipes sur des comportements adaptés aux situations
  • Renforcer son leadership

Gestion de stress

Gestion de stress
Gestion de stress

Objectifs

  • Reconnaitre et identifier les sources de stress
  • Développer des outils pour gérer ses émotions et son stress en milieu professionnel
  • Transformer son stress en énergie motrice pour répondre aux contraintes quotidiennes
  • Gagner en confiance en soi

Connaissance de soi et confiance en soi

Connaissance de soi et confiance en soi
Connaissance de soi et confiance en soi

Objectifs

  • Reconnaître et comprendre ses attitudes, ses comportements relationnels et leurs impacts sur les autres.
  • Développer l’estime et la confiance en soi pour renforcer les relations de coopération

Gestion des conflits

Gestion des conflits
Gestion des conflits

Objectifs

  • Anticiper et désamorcer les situations pouvant dégénérer en conflits individuels ou collectifs
  • Savoir recadrer avec objectivité ses collaborateurs
  • Gérer les conflits et les résistances aux changements

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